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夏日健康菜谱,蟹味菇炒荷兰豆,简单美味营养,比肉好
发布日期:2020-07-23 00:17   来源:未知   阅读:

蟹味菇炒荷兰豆

素菜最好是以快炒为主,这样不仅能保持颜色美观,还能够保营养不流失,味鲜,清淡低脂的蟹味菇炒荷兰豆。

用料:

蟹味菇250克,荷兰豆150克,红萝卜适量,生姜、蒜米适量,蚝油、鸡精适量,盐、油适量

蟹味菇炒荷兰豆的做法:

蟹味菇清洗干净,撕成小朵。

荷兰豆去两头清洗干净对半切开,红萝卜切丝,姜切片,蒜米切成蓉。

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